Отдел образования Башмаковского района Пензенской области Муниципальное бюджетное
учреждение дополнительного образования
Дом детского творчества
р.п. Башмаково
Башмаковского района Пензенской области
СВЕДЕНИЯ
О ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ
ПРОГРАММЕ
Физкультурно-спортивная направленности
«Армрестлинг»
Возраст обучающихся: 11-18 лет
Срок реализации программы: 2 года
Автор – составитель:
Гавриков М.Г.., педагог
дополнительного
образования МБУДО ДДТ р.п.Башмаково
р.п. Башмаково 2024г.
Сведения
Адресат программы.
Группы комплектуются по желанию обучающихся (юношей) на основании
письменного заявления родителей (законных представителей) в возрасте от 11 лет,
имеющих
медицинский
допуск
для
занятий
армрестлингом.
Допускается
формирование разновозрастных групп. 11-14 лет .Достаточно высокая выносливость
означает способность детей долгое время совершать различные действия слабой
интенсивности и относительно быстро восстанавливаться. В этом возрасте ребенок
уже способен осваивать основы тактики, анализировать причинно-следственные
связи и преимущества и недостатки различных условий выполнения действий 15-18
лет.
К
этому
возрасту,
в
основном,
завершается
процесс
формирования
психомоторных функций. Подростки отличаются своеобразными особенностями:
временные трудности в образовании условных рефлексов; повышенная возбудимость
и эмоциональность; преобладание процессов возбуждения над торможением;
появление психической неуравновешенности. Следствием этого является смена
настроений, критическое отношение к окружающим, и в первую очередь к взрослым,
неадекватность
ответных
реакций.
Изменения
проявляются
и в
функциях
вегетативной нервной системы. Они выражаются в повышенной потливости, в легко
наступаемых
расстройствах,
колебаниях
частоты
периодических
болях
пульса,
в
некоторых
области
сердца,
сердечнососудистых
в
неустойчивости
артериального давления. Но несмотря на это, подростки 15-18 лет уже могут овладеть
многими технически сложными приемами армрестлинга.
По данной программе имеется 2 группы.
Наполняемость 1 группы– 15 человек.
Общая численность обучающихся-30 человек
Объем и сроки реализации программы.
Срок реализации данной программы — два год. Рассчитана на обучающихся от 11
до 18 лет .
1 год обучении 1 раз в неделю по 2часа и 1 раз в неделю по 3 часа..,
2 год обучения 1раз внеделю по 2 часа и 1 раз в неделю по 3 часа.
Объем нагрузки 460 часа в 2 года обучения.
